Kapap Krav Maga bij wic.man: realistische zelfbescherming voor vrouwen en mannen. Mentaal en fysiek sterker, in een veilige en vertrouwde trainingsomgeving. Iedereen traint naar eigen kunnen.
Maandag & donderdag
19:30 – 20:45 uur
Trefpunt · Beijumerweg 17
9737 AB Groningen
Zelfbescherming begint niet met de eerste klap. Het begint met bewustwording: weten wie je bent, wat er om je heen gebeurt en wat je kunt als het erop aankomt.
Je grenzen kennen én kunnen aangeven. Sterk staan als een rots, maar ook kunnen meebewegen als water.
Een situatie herkennen en erkennen vóórdat die escaleert. Alertheid en houding doen meer dan spieren.
Vertrouwen in je eigen handelen. Weten wat je hoort te doen wanneer een situatie daarom vraagt.
Twee namen, één oorsprong. Bij wic.man leer je ze allebei, opgebouwd in je eigen tempo.
Krav Panim El Panim, ontstaan eind jaren '30. Bouwt technieken geleidelijk op, met nadruk op preventie en de-escalatie. Eerst voorkomen, dan pas handelen.
Ontstaan uit Kapap, gericht op het snel en effectief uitschakelen van een dreiging. Realistische technieken die je kunt toepassen onder stress.
Vanaf zijn negende raakte Wicher Akkerman gefascineerd door vechtkunst. Het maakte hem weerbaar: het pesten stopte toen hij leerde voor zichzelf op te komen en zijn grenzen zichtbaar te maken.
"Weerbaarheid zit niet alleen in spieren. Het zit in houding, alertheid en zelfvertrouwen."
Die overtuiging bracht hem van een "je kunt het toch niet"-schooladvies naar een afgeronde hbo-opleiding Psychomotorische Therapie en het internationaal Master Instructeurschap Kapap Krav Maga. Precies dat geeft hij door: je kan meer dan je denkt.
Vrouwen en mannen, beginners en gevorderden. Je traint naar je eigen mogelijkheden.
Een vertrouwde omgeving waarin je durft te proberen, kunt ontwikkelen en plezier ervaart.
Technieken die toepasbaar zijn in echte, stressvolle situaties. Geen show, wel vaardigheid.
Elke maandag en donderdag van 19:30 tot 20:45 in het Trefpunt, Beijumerweg 17, Groningen. Stuur een berichtje en je mat ligt klaar.
Stuur Wicher een bericht